• Home
  • Welkom!
  • Contact
  • Mijn retreat
  • Portfolio
  • Reizen
    • Backpacken
    • Hotels
    • Hotspots
    • Roadtrips
    • Stedentrips
    • Travel tips
    • Wintersport
  • Bestemmingen
    • Afrika
      • Marokko
    • Azië
      • India
      • Sri Lanka
    • Europa
      • België
        • Antwerpen
      • Duitsland
        • Berlijn
        • Düsseldorf
      • Frankrijk
        • Biarritz
        • Parijs
      • Griekenland
        • Athene
        • Hydra
        • Lesbos
      • Ijsland
      • Nederland
      • Italië
        • Bologna
        • Puglia
        • Rome
        • Zuid-Tirol
      • Oostenrijk
      • Polen
        • Gdańsk
      • Portugal
        • Lissabon
      • Spanje
        • Barcelona
        • Benidorm
        • Formentera
        • Fuerteventura
        • Granada
        • Ibiza
        • Madrid
        • Mallorca
        • Sevilla
        • Valencia
        • Zaragoza
      • Tsjechië
        • Praag
      • Verenigd Koninkrijk
        • Londen
        • Manchester
    • Midden-Amerika
      • Belize
      • Costa Rica
      • El Salvador
      • Guatemala
      • Mexico
      • Nicaragua
    • Noord-Amerika
      • Verenigde Staten
        • Miami
        • New York
    • Zuid-Amerika
      • Colombia
  • Lifestyle
    • Blog
    • Mode
    • Fotografie
    • Interieur
    • Persoonlijk
    • Welzijn
  • Book Club – favoriete boeken

Fleur Sophia

Persoonlijke Travel & Lifestyle blog

  • Reizen
    • Backpacken
    • Hotels
    • Hotspots
    • Roadtrips
    • Stedentrips
    • Travel tips
    • Wintersport
  • Bestemmingen
    • Afrika
      • Marokko
    • Azië
      • India
      • Sri Lanka
    • Europa
      • België
        • Antwerpen
      • Duitsland
        • Berlijn
        • Düsseldorf
      • Frankrijk
        • Biarritz
        • Parijs
      • Griekenland
        • Athene
        • Hydra
        • Lesbos
      • Ijsland
      • Nederland
      • Italië
        • Bologna
        • Puglia
        • Rome
        • Zuid-Tirol
      • Oostenrijk
      • Polen
        • Gdańsk
      • Portugal
        • Lissabon
      • Spanje
        • Barcelona
        • Benidorm
        • Formentera
        • Fuerteventura
        • Granada
        • Ibiza
        • Madrid
        • Mallorca
        • Sevilla
        • Valencia
        • Zaragoza
      • Tsjechië
        • Praag
      • Verenigd Koninkrijk
        • Londen
        • Manchester
    • Midden-Amerika
      • Belize
      • Costa Rica
      • El Salvador
      • Guatemala
      • Mexico
      • Nicaragua
    • Noord-Amerika
      • Verenigde Staten
        • Miami
        • New York
    • Zuid-Amerika
      • Colombia
  • Lifestyle
    • Blog
    • Mode
    • Fotografie
    • Interieur
    • Persoonlijk
    • Welzijn
  • Book Club – favoriete boeken
You are here: Home / Lifestyle / Tips om gemotiveerd te blijven in de zomer 

Lifestyle, Welzijn · 3 augustus 2023

Tips om gemotiveerd te blijven in de zomer 

Het is zomer- het seizoen van buitenzijn, vakantieplannen, en barbecues. Maar laten we eerlijk zijn, de zomer kan soms ook onze motivatie op de proef stellen. Met het warmere weer en al die verleidelijke activiteiten, is het soms moeilijk om gefocust te blijven op onze doelen. In dit artikel deel ik een aantal tips om gemotiveerd te blijven in de zomer. 

gemotiveerd

Tips om gemotiveerd te blijven in de zomer

Stel doelen voor dit seizoen

In de zomer zijn we vaak geneigd om achterover te leunen en te genieten van het buitenleven. Het is gemakkelijk om zo je doelen te laten verslappen? Stel jezelf zomerse doelen, doelen die aangepast zijn aan de zomer, om gemotiveerd te blijven. Wel reëel. Je wilt tijdens deze periode van het jaar zo min mogelijk druk op jezelf leggen zodat je kunt genieten van het weer en je eventuele vakantiedagen.

Beloon jezelf 

Beloning zorgt voor extra motivatie. Een vakantie is daarom de ultieme beloning na hard gewerkt te hebben. Of het nu een ontspannen weekendje is of een verre reis, het zal je motivatie na de vakantie zeker doen versterken. 

Is je motivatie de laatste tijd ver te zoeken? Dan is dat een teken van vermoeidheid. Kies dan vooral een vakantie uit waarin je genoeg tot rust kan komen. Je hebt de rust verdiend en je zult blij zijn als je daarna weer opgeladen thuis komt.

Boost je zelfvertrouwen

Of je nu aan het werk bent, op vakantie gaat of gewoon een dagje vrij hebt, de juiste kleding en het juiste ondergoed kan je zelfvertrouwen een boost geven. En zelfverzekerdheid zorgt weer voor meer energie en motivatie gedurende je dag. Trek je kledingkast open en verkoop of doneer alle kledingstukken waarin je je niet echt (meer) zelfverzekerd voelt. Alleen de kleding waarbij je gelijk een ‘ja, dat wil ik sowieso houden’ voelt, mag blijven. 

gemotiveerd

Na de lastige klus van het wegdoen van bepaalde kleding, komt het leuke gedeelte: je mag nu een aantal nieuwe items aan je garderobe toevoegen. Items die je zelfverzekerd doen voelen. Voor mij persoonlijk begint dat bij nieuw (matching) ondergoed. Een paar nieuwe strings en een nieuwe bh om mee te starten en nog vaak nog een paar zomerse nieuwe kledingstukken zoals een leuk rokje, lange jurk of linnen broek. 

Zorg voor genoeg beweging

Regelmatig bewegen verbetert je concentratievermogen, wat weer helpt om gemotiveerd de zomer door te komen. Wees niet te streng voor jezelf, vooral niet met hoge temperaturen. En kies een sport waar je écht plezier en energie uit haalt. Het liefst iets wat  bij het seizoen past en wat je overal kunt doen- ook op vakantie. Voor mij is dat bijvoorbeeld yoga of het maken van lange wandelingen. 

Dit zijn mijn tips om gemotiveerd te blijven tijdens de zomermaanden. Het is misschien wat lastiger, maar zeker niet onmogelijk. Een routine met doelen, jezelf belonen voor het werk dat je hebt verricht, genoeg beweging en een dosis zelfvertrouwen zullen je zeker helpen. Ik wens je een hele fijne zomer! 

€

In: Lifestyle, Welzijn

You’ll Also Love

Wat regelen bij verhuizingWat regelen bij verhuizing tips – dingen waar je aan moet denken
mooie spa’s in Nederland3 mooie spa’s in Nederland om helemaal tot rust te komen
Shopping Saturday – stationery / kantoorartikelen

Geef een reactie Reactie annuleren

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Next Post >

Witte sneakers dames – tips voor de beste damessneakers in 2023

  • Home
  • Welkom!
  • Contact
  • Mijn retreat
  • Portfolio

Copyright © 2025 Fleur Sophia · Theme by 17th Avenue